Depuis plus d'une décennie, CrossFit Gerland s'est imposé comme un pilier du paysage sportif lyonnais. Située au cœur du 7ᵉ arrondissement, à deux pas de la place Jean Jaurès, cette box de 1 000 m² allie espace, performance, communauté et innovation pour offrir une expérience fitness unique en son genre. En 2026, CrossFit Gerland continue de repousser les limites du possible, non seulement en matière d'entraînement, mais aussi en accompagnant chacun sur un parcours de transformation physique, mentale et sociale.
Que vous soyez un sportif confirmé, un débutant motivé ou simplement à la recherche d'un environnement bienveillant pour bouger autrement, CrossFit Gerland est bien plus qu'une salle de sport : c'est un lieu de vie, de dépassement et de lien humain. Et ce n'est pas un hasard si, chaque jour, des centaines de membres franchissent les portes de la 18 rue Croix-Barret.
Une box conçue pour performer : architecture, espaces et équipements
Avec ses 1 000 mètres carrés, sa charpente apparente et son découpage brut et fonctionnel, CrossFit Gerland s'inscrit dans une architecture pensée pour l'efficacité, la sécurité et l'esthétique du mouvement. Ici, pas de décors tape-à-l'œil ni de machines inutiles : chaque mètre carré est optimisé pour que le CrossFit, dans sa forme la plus pure, puisse s'exprimer pleinement.
4 aires d'entraînements distinctes
Deux espaces dédiés aux WODs collectifs, une zone haltérophilie parfaitement équipée avec barres olympiques, plates-formes de squat, platforms de snatch, et un espace libre pour les entraînements personnalisés ou les ateliers techniques.
Espaces de récupération
Une zone de récupération et de détente, où l'on peut s'étirer, utiliser les rouleaux de massage ou simplement souffler après un effort intense, complétée par un espace nutrition avec conseils personnalisés.
Innovation 2026
L'inauguration de la nouvelle mezzanine en juillet 2026, un espace polyvalent dédié aux événements, aux afterworks sportifs, aux conférences bien-être et aux moments de partage.
CrossFit : bien plus qu'un sport, une philosophie fonctionnelle
Le CrossFit n'est pas une mode. C'est une méthodologie d'entraînement complète, fondée sur la diversité des mouvements fonctionnels, exécutés à haute intensité. À CrossFit Gerland, cette philosophie est mise en œuvre avec rigueur, mais aussi avec joie et accessibilité.
Les 10 qualités physiques fondamentales du CrossFit — endurance cardiovasculaire, endurance musculaire, force, souplesse, puissance, vitesse, agilité, précision, équilibre et psychomotricité — sont travaillées chaque jour, à travers des programmations variées et évolutives. Et ce n'est pas un hasard si les membres voient rapidement des progrès concrets, non seulement dans la box, mais aussi dans leur vie quotidienne.
La communauté CFG : l'énergie qui fait la différence
Si CrossFit Gerland se démarque, c'est aussi et surtout grâce à sa communauté. Et c'est là que se joue une grande partie de la transformation personnelle.
Quel type de membre êtes-vous ?
Découvrez votre profil de membre CrossFit Gerland en répondant à ce court quiz !
Votre profil : Dépasseur Motivé
Vous êtes quelqu'un qui cherche à repousser ses limites et à progresser constamment. La communauté CFG vous apportera les défis et l'encadrement nécessaires pour atteindre vos objectifs. Les WODs compétitifs et les événements spéciaux seront parfaits pour vous !
Contrairement à l'image parfois véhiculée du CrossFit comme sport ultra-compétitif, à CFG, l'entraide prime sur la rivalité. Chaque entraînement est une expérience collective, où les membres s'encouragent, se challengent positivement, et célèbrent les victoires, grandes ou petites.
Un planning riche et adapté : des cours pour tous les niveaux
À CrossFit Gerland, le planning des cours est pensé pour répondre à une grande diversité de profils. Que vous soyez disponible tôt le matin, en soirée, ou seulement le week-end, il y a toujours un créneau qui vous convient.
Nouveau planning d'été 2026
Lancement du planning estival avec des formats adaptés : WODs plus courts, ateliers techniques et séances d'endurance en extérieur.
Family Holiday WOD
Événement familial permettant aux enfants et aux parents de s'entraîner ensemble, renforçant les liens familiaux.
WOD Hero du 14 juillet
Défi physique intense en hommage aux forces de l'ordre et aux secours, dans la lignée du célèbre WOD Murph.
Les horaires de la box, ouverte du lundi au vendredi de 7h à 21h30, le samedi de 10h à 14h et le dimanche de 10h à 12h, permettent une grande flexibilité. Et surtout, la box reste ouverte tout l'été, sans fermeture estivale, contrairement à de nombreuses salles de sport.
Des tarifs accessibles et transparents pour s'entraîner sans stress
L'un des défis du fitness est souvent le coût d'adhésion. À CrossFit Gerland, les tarifs sont pensés pour être lucides, sans engagement abusif, et accessibles à un maximum de personnes.
| Forfait | Accès | Prix à partir de |
|---|---|---|
| RX 12 mois | WOD + programmations illimités | 69 €/mois |
| RX Sans engagement | Même accès, sans engagement | 79 €/mois |
| WOD + 1x Yoga/semaine | Cours WOD + 1 yoga fixe | 88 €/mois |
| WOD + 2x Yoga/semaine | Cours WOD + 2 yoga au choix | 98 €/mois |
Ces tarifs incluent l'accès à tous les cours collectifs, le coaching personnalisé, les outils de suivi et la communauté. Pas de frais cachés, pas de surprise.
Et pour ceux qui hésitent encore, un pass découverte est proposé, permettant de tester la box sans engagement. Une excellente manière de vivre l'ambiance, rencontrer les coachs et essayer un vrai WOD.
La technologie au service du suivi : Resawod, Nubapp et AmazonAWS
CrossFit Gerland ne se contente pas d'être une salle de sport physique : elle est aussi profondément ancrée dans le numérique. L'utilisation de plateformes comme Resawod et Nubapp permet aux membres de :
- Réserver leurs créneaux en ligne
- Suivre leurs performances (temps, répétitions, charge)
- Accéder aux WODs du jour
- Participer aux événements
- Échanger avec la communauté
Tout cela via une application mobile fluide et intuitive, hébergée sur AmazonAWS, garantissant stabilité, sécurité et rapidité d'accès.
Le flux d'actualités de la box, visible directement sur Resawod, informe en temps réel des modifications de planning, des événements à venir ou des consignes spécifiques.
Une image forte sur les réseaux sociaux : Instagram, Facebook et au-delà
CrossFit Gerland sait aussi raconter son histoire. À travers une présence active sur Instagram, Facebook et ses propres canaux, la box partage au quotidien :
Contenu authentique
Des photos et vidéos de WODs en action, des portraits de membres inspirants, des conseils en nutrition et en technique.
Événements communautaires
Des annonces d'événements, des extraits de moments de vie (apéros, afterworks, challenges) qui créent du lien.
Engagement fort
Le post viral de janvier 2022, intitulé "CrossFit vs Real Life", a été vu 384 000 fois et a récolté 6 100 réactions.
Pourquoi choisir CrossFit Gerland en 2026 ?
En résumé, CrossFit Gerland se distingue par :
- Une box spacieuse, bien équipée et moderne
- Des coachings de qualité, personnalisés et sécurisés
- Une communauté solide, bienveillante et motivante
- Un planning flexible, ouvert toute l'année
- Des tarifs clairs et sans engagement abusif
- Une présence digitale forte (Resawod, Nubapp, réseaux sociaux)
- Des événements réguliers qui renforcent les liens
- Une philosophie fonctionnelle qui améliore la vie quotidienne
Et surtout, CrossFit Gerland ne vend pas juste des séances de sport : elle accompagne des transformations humaines. Perdre du poids, gagner en force, mieux dormir, se sentir plus confiant, faire de nouvelles rencontres, ou simplement retrouver le plaisir de bouger — les bénéfices sont multiples.
Questions fréquentes sur CrossFit Gerland
Est-ce que je peux commencer le CrossFit sans expérience ?
Absolument. CrossFit Gerland accueille les débutants avec des cours d'initiation et un encadrement adapté. Les mouvements sont enseignés progressivement avec des variantes accessibles à tous les niveaux.
Quel équipement dois-je apporter pour mon premier cours ?
Vous n'avez besoin que de chaussures d'entraînement, d'une serviette et d'une bouteille d'eau. Tout le matériel spécifique (haltères, kettlebells, etc.) est fourni sur place.
Y a-t-il un âge minimum pour pratiquer le CrossFit ?
Les cours sont ouverts aux adultes à partir de 16 ans. Pour les mineurs, des programmes spécifiques encadrés par des coachs certifiés sont disponibles.
Comment fonctionne le pass découverte ?
Le pass découverte coûte 20€ et vous permet de participer à un cours collectif avec un coach. C'est l'occasion idéale de découvrir l'ambiance et la méthodologie avant de vous engager.
